LESSON

レッスンについて

体験レッスンコースの流れ

初回体験レッスンコース 月3回(各2時間)
金額:38,000(税込)

STEP
カウンセリング

今お困りの事やお悩みの症状・不調についてお話をお伺いします。

STEP
ボディチェック

お客様の身体の状態を確認し、分かる範囲で現状をお伝えいたします。

STEP
説明

姿勢や身体の状態を共有し、エクササイズの目的や基本をお伝えします。

STEP
エクササイズを体験

専用の枕を使用し、無理のない範囲で体を整えていきます。
お一人お一人の状態に合わせて、サポート・アドバイスさせて頂きます。

この体験で得られること
  • 自分の体の状態を知ることができる
  • 変化の感覚を実感でできる
  • 身体と心のつながりに気づく
  • 自分と向き合う・整える感覚がわかる
  • 持ち物・・・運動着(動きやすい格好)、バスタオル、靴下
  • アクセス・・・東京都港区赤坂(千代田線赤坂駅徒歩1分程度)
    ※詳細はお申し込み後にご案内いたします。

体験レッスン終了後、本格的にエクササイズを継続されたい方、サロンに入会希望をされる方は入会手続きについてご説明させて頂きます。

ご興味のある方はまずはお問合せください。