身体を通して見えてくる心・・・

暇な時間があるのが怖くて、あえて忙しくしていたり・・・
今に感謝が出来ず、何かのせいにしていたり・・・
誰かや何かと比較して自分を正当化したり・・・
そんな気持ちが湧いてきたら・・・
これは・・・心が無意識に自分の心を守ろうとしていている状態なのです。
自分がありたい自分ではないからこそ・・・その不安や心地悪さ、ストレスを
今目の前の何かで埋めていたり、
周りのせいにしてみたり・・・
比較して自分を正当化しようとしているなら・・・
それは身体的に言うと応急処置でしかありません。

私は皆様がより健康に生き生きと過ごしていけるための身体つくりを指導させて頂いています。
姿勢を整えていくエクササイズはもちろん、腸内環境の必要性・椎間板や骨のケアなど、トータルでサポートさせて頂いていますが、ここで切り離せないのが・・・身体と心なんです。
私は身体を見ることがお仕事ですが・・・身体を通して見えてくる心があるのです。
7月25日の『集中レッスン』では、体と心のについても少しお話させて頂ければと思っています。
身体が整ってくると、自ずと心もありのままの自分を出してきます。
それって素敵な事です。
どんな自分でもそれが自分だと諦めて(笑)、素直に向き合う・・・そんな人はすごく魅力的だと私は思います。
人が人に魅力を感じるのは・・・その人らしさが素敵だから・・・なんです。
皆様がより楽に、自分らしくいられる・・・そんな心地よい状態を維持できれば、心も随分と軽くなるはずですから・・・

夏野菜・・・☆