手放すことが必要な時もあるのです。

良く、『素直な人は変化や成長が早い。』ということを耳にしますよね。
私自身もよくお伝えしていることではありますが、なぜ？そう感じるのかといいますと、
変化が早い人には共通点があります。それは・・・
『今までの知識や経験に縛られすぎていないこと』
なのです。
もちろん、今まで学んできたことや、経験してきたことは、決して無駄なことではありません。むしろそれらは自分を支えてくれる財産でもあります。
ですが、変わりたい！もっと良くなりたい！新しいことを学びたい！と思って新たな一歩を踏み出したのであれば、時にはその財産を一度横においてみることも必要になります。

心理学では、人は一度『これが正しい』と思いこむと、その考えに合う情報ばかりを集めて、反対や違った情報を受け入れにくくなく傾向があることが知られています。
つまり、自分では学んでいるつもりでも、実は今までの考えを確認しているだけになってしまうことがあるのです。
だからこそ、大切なことは、
『一度フラットな気持ちで受け取ってみる』
ことです。
思い込みを少しだけ手放して、まずはやってみよう、という素直な気持ちで取り組まれる方ほど、身体の変化も心の変化も早く現れることがあるのです。
素直であるということは、なんでも鵜呑みにすることではなく、自分自身の身体で体験し、感じ、確かめる姿勢が大切であるということです。

そのまんまバナナ?まるごとバナナ？が大好きでして・・・おいしく頂きました☆