10年という月日の中で・・・☆

私自身、姿勢を整えるエクササイズを続けて20年近くになり、仕事として皆様にお伝えするようになって15年目に入ります。
先日、サロンに通われているお客様から、このようなお言葉をいただきました。

「8月で、エクササイズを始めて丸10年になります」

継続の形は人それぞれですが、こちらのお客様は10年間、メンバーとして毎月3回レッスンに通われ続けています。10年間、ご自身の体と真摯に向き合い続けてこられたこの歳月は、本当に素晴らしいことです。
長い年月、お客様をサポートさせていただく中で、私自身も多くのことを学ばせていただきました。
これだけの年月を重ねると、エクササイズを通じて生まれる変化や意識の向上は、一言では言い表せないほど深みがあります。
身体の変化、心の変化、そして取り巻く環境の変化など・・・・
中でも体の変化はわかりやすく、

姿勢が美しく整った
スタイルが良くなった
気になる痛みが消えて、スムーズに動けるようになった
体力がつき、毎日を元気に過ごせるようになった
お肌のコンディションが良くなった

こうした嬉しい変化も、ほんの一部に過ぎません。
このような「小さな身体の変化」に自分一人で気づくのは、意外と難しいものです。だからこそ、私たちのサロン『BE YOURSELF SALON』が存在します。

見落としてしまうような変化や成長を、毎月のレッスンやボディチェックを通して共有し、
客観的なフィードバックによって「自分の今の状況や前回からの変化」を知ることが出来ます。
また明日から頑張ろうと思える継続のモチベーションになります。

「自分で自分の体を正しくケアできている」という実感が湧くと、それはやがて揺るぎない「自信」へとつながります。

その自信が自分の「軸」となり、身体も、心も、そして生き方さえも、より一層しなやかになっていく。そうして「自分らしい美しさと健康（BE YOURSELF）」を体現されていくお客様の姿を間近で見させていただけることこそ、私にとっての最高の喜びです。

最初から「10年続けよう」と思ってエクササイズをスタートされる方は、きっといらっしゃいません。私自身もそうでしたが、「良い習慣を積み重ねていたら、気づけば続いていた」というのが本当のところではないでしょうか。
一人のお客様を長くサポートさせていただき、姿勢を整えるエクササイズがその方の人生の一部となり、日々の土台として支えになっていること、これほど嬉しく、幸せなことはありません。

これからもサロンが皆様にとって「自分自身と向き合い、自信を育む場所」であり続けられるよう、心を込めてサポートしてまいります。