姿勢を意識している人

というのは実際どのくらいいらっしゃるのでしょうか？
私は小さなころから親が姿勢に対してかなり厳しかったため、姿勢については昔から意識はあったように思います。
小学生のころから背が高かったため、猫背にならないようにと家族が少しでも姿勢が悪いと注意してくれていました。
そのころはそのありがたさがわからずに、「うるさいな～またかっ」みたいな感じで受け流していたのですが、そのおかげで無意識に意識していたのかもしれません。

『立腰教育』（森　信三）という本があります。ここには腰を立てることが教育においても、人生においてもどれだけ重要な事かが記されています。
昭和54年に発行されていて、改訂版も出ています。
その中でも「立腰の功徳　十か条」として以下のことがあげられています。
①やる気が起こる
②集中力が出る
③持続力がつく
④頭脳が冴える
⑤勉強が楽しくなる
⑥成績もよくなる
⑦行動が俊敏になる
⑧バランス感覚が鋭くなる
⑨内臓の働きが良くなる
⑩スタイルが良くなる
と書かれています。
この著者も『腰骨を立てる』ということを生涯かけて貫いてきて、自らの実践をもとに主張されていることなのです。
ご興味があればお読みいただくと、面白いと思います。