ルーティーン

私にはルーティーンがあります。
毎日していることもあれば週1回のものもあり。そのルーティーンをすべて出来るとすごく達成感があり、気持ちが良いです。そして、私のルーティーンは心地よいことが多いです(笑)
だから・・・こなしているというよりは、ルーティーンを楽しんでます。ですが、時々面倒くさい時もありますから、そんな時は無理しないようにしています。なぜなら・・・すべてにおいて、継続していくことが大切だから・・・。
毎日できなくても、やれば満足感・達成感がある。だから、一つでも出来ると、よし！！！と思います。やめない限り、そのルーティーンから得られるものもあるし、どのような成長・進化するかなんてわからないから・・・。犬の散歩だって、今はその中でも新たなご縁、楽しみや遊びを見つけているし、拭き掃除に関しては、無になれる時間だし、酵素玄米はおいしいし、得られるものがたくさんありますから・・・！！！
もちろん、毎日のエクササイズも大事なルーティーンです！