日課

桜もハラハラと散ってきていますね。

お客様から・・・『今まで股関節に違和感があったのが最近なくなってきたのです』・・・とうれしそうに美しい笑顔でご報告をしてくださいました。
こちらのお客様は犬を3匹飼われていて、毎日公園に連れていくのに、カートと犬3匹を車高の高い車の後部座席に持ち上げたり、おろすという作業をされていました。しかも15キロあるワンコ・・・それを毎日していると腰にくるのも想像できます。
ですが毎日ケアしていることで、その痛みや違和感が軽くなるということを実感されています。
そして『今の私はこのエクササイズで成り立っています。やってなかったら無理だったかも』と・・・。
普段何もない時はあまり感じないかも知れませんが、日々ケアをしていることが実は毎日の生活を支えてくれていることがたくさんあるのです。
犬の散歩も足腰が痛くては毎日の事ですから、辛くなりますよね。
それを日課として楽しんでいられるというのも日々のケアのたまものです。ご自身の身体をケアしていく事が、日常や普段の生活の質を高めていき、やるべきことややりたいことを楽しむ余裕が出来るのです。私も毎日ドッグランに行っていますから、お客様の言葉にはかなり共感出来ます。
毎朝同じような時間に起きることが出来ることも、犬の散歩を楽しめるのも、どこかに行こうと思える気力と体力も・・・日々のケアがあってこそです。
体と心と日々向き合うことで、特別な事がなくても、日常がまたキラキラと輝いてくるのではないでしょうか？？？
今までと同じ景色も日常も、見え方が違ってくるだと思います。

代々木公園にドトールが出来たのですが、ここが素敵なのです！